Dein Yogahaus

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Kurse und Preise

Yogakurse:

Wochentag Uhrzeit Kurs Kursleitung
Montag 17.30 – 18.45 Uhr Yoga für Anfänger Katrin
  17.30 - 18.45 Uhr Onlinekurs, Direktlink: Montagskurs per Zoom Katrin
Dienstag 19.00 – 20.15 Uhr Offene Yogastunde Katrin
  19.00 - 20.15 Uhr Onlinekurs, Direktlink: Dienstagskurs per Zoom Katrin
Mittwoch 09.00 – 10.15 Uhr Yoga für Senioren Katrin
Donnerstag 09.00 – 10.15 Uhr Yoga 50+ in der Physiotherapie des DRK-Krankenhaus Lichtenstein Katrin
  17.15 – 18.30 Uhr Yoga für Anfänger Katrin
  17.15 – 18.30 Uhr Onlinekurs, Direktlink: Donnerstagskurs per Zoom Katrin
  19.00 – 20.15 Uhr offene Yogastunde Katrin
  19.00 - 20.15 Uhr Onlinekurs, Direktlink: Donnerstagskurs per Zoom Katrin

Folgende Übungen werden unterrichtet:


In den Kursen geht bewusstes Üben, Entwicklung des Körpergefühls, Freude an Bewegung vor Perfektion und Leistung.

ASANAS (Körperstellungen)
Dehn- und Kräftigungsübungen für Muskeln, Gelenke und Gewebe, Bodyforming, Spüren des eigenen Körpers

PRANAYAMA (Atemübungen)
Atembewusstsein und Atemwahrnehmung, Körper wird mit Energie aufgeladen, Körper wird harmonisiert

ENTSPANNUNG
Entspannungsübungen, Vertiefung der Körperwahrnehmung, zur Ruhe kommen

Kursgebühr:

Ein Yogakurs in unserer Yogaschule (Präsenzkurs):
beinhaltet 8 Einheiten zu je 75 min. Die Kursgebühr beträgt 96,00 Euro.

Ein Yogakurs als Onlinekurs:
beinhaltet 8 Einheiten zu je 75 min. Die Kursgebühr beträgt 80,00 Euro.

Eine Schnupperstunde:
ist nach vorheriger Anmeldung immer möglich und kostet 10,00 Euro.

Eine Einzelstunde:
ist nach vorheriger Anmeldung möglich und kostet 15,00 Euro.
(Auch für die Teilnehmer, die einen ONLINE-Kurs bezahlt haben und gern
an einer Päsenzstunde mit vorheriger Anmeldung teilnehmen möchten.)

Informiere dich bei deiner Krankenkasse, ob sie sich an den Kursgebühren beteiligt.